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单纯补阳不能清湿热

作者: 2018年最老的葡京赌侠|来源: http://www.gengduoquan.com|栏目:2018正版葡京赌侠诗|    日期:2021-08-09

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2018年最老的葡京赌侠,补阳

  一般情况下,阳气旺盛,气化充足,出汗较多,正是排出体内水湿的好时机。体内水湿一排出,人自然会感觉一身轻松。然而,很多人因为怕热,一出汗就对着空调、电扇猛吹,或大口喝冰镇饮料,导致本该排出去的湿气又返回到了体内,形成水湿,人就会出现身体困重、乏力等不适症状。

  怎么把体内多余的湿气排出去呢?除了避免出汗后吹空调、喝冷饮,阳气不足的人还可以多吃一些温热的食物,烹调食物时可以适当多放一些生姜。

  另外,体内湿气排不出去,与心火结合,还会形成湿热,使人出现口中黏腻、贪凉饮、颈部以上出汗、脸上起痘、困乏无力、食欲不振、大便不成形、小便黄赤、心烦急躁等症状,出现这种情况,单纯补阳会加重心火,单纯清热则不利于去除水湿,所以在治疗上要降心火、利水湿并用,除了辨证用药外,可以多吃一些苦瓜、绿豆、冬瓜、薏米等清火利水的食物。

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