服用膏方先辨体质

　　常言道：“冬季膏方巧进补，来年开春能打虎。”以往中老年人才热衷的“冬令膏方”，如今也受到了不少注重养生保健的中青年人士以及上班族的喜爱，越来越多的人早早地做起了膏方功课与准备。记者采访得知，很多人都知道冬季进补养生首选膏方，而关于膏方的使用原则、注意事项却不甚了解，有的人会说没关系反正吃到肚子里对身体好就行，如果是这样想那就大错特错了。

　　记者走访发现，与往年中老年人热衷膏方进补的情况相比，今年膏方在中青年人士以及上班族中也悄悄盛起，膏方门诊部逐渐出现年轻化的趋势。

　　一位年轻的女士向记者介绍，“我特别怕冷，于是就过来开些膏方，对自己调补一下”，旁边的一位男士表示：“陪女朋友来的，顺便也开个膏方，调补调补”。

　　区中医院治未病专家郝晓东介绍，从今年11月至今，不少人前来咨询膏方养生，其中，有一半以上的人群集中于20~40岁的年轻群体。

　　冬季是一年四季中最适宜进补的季节。中医认为，“春生夏长、秋收冬藏”，冬季万物潜藏，人体的阴精阳气也趋于潜藏。膏方俗称“膏滋药”，有滋润、滋补的意思，因此在秋冬时节服用滋补膏方，符合秋冬季节易于“收藏”的特点，从而让体质得到全面增强，而起到扶正固本的作用。

　　郝晓东指出，忙碌的现代人生活节奏快、生活压力大，长期处于紧张的工作压力中，身体的耗损比较大，容易劳累。加上运动少、见阳光少、睡眠不足、熬夜劳心劳力，大部分人的体质偏虚，长此以往，对健康的影响是相当大的。所以，对于长期处于体力透支、身心疲惫的人群而言，也应该像汽车一样，至少“一年保养一次”，在冬季及时补充元气，调理身体，而服用方便的膏方无疑是忙碌的上班族保养的最佳方式之一。

　　郝晓东说，以前认为广东人体质以湿热居多，但根据调查却发现，气虚、阳虚、气淤、痰湿等体质更为常见，因而推出适合岭南人常见体质的膏方。经过随访发现，膏方在调理亚健康状态（如体虚、怕冷、易感冒、疲劳、失眠、健忘等）、更年期等方面均有优势。

　　对于吃膏方滋补养生、调理体质，不少人存在一定的误区，比如，部分人不了解自身体质，虚实不分，盲目进补，造成不良后果；或者以为东西越贵越好，进补“多多益善”，殊不知这样反而加重了脾胃负担，引起消化不良。

　　郝晓东指出，每个人的身体状况不同，体质不同，因而膏方也应该是针对个人的体质而定，比如老年人脏气衰退，气血运行迟缓，膏方中应多佐行气活血之品。女性易于肝气郁滞，所以，膏方中宜辅以疏肝解郁之药。中年人压力甚大，又多七情劳逸所伤，膏方调养时需补泻兼施。

　　由此可见，人的身体情况各异，因而，如果要吃膏方的话，最好还是请医生为你辨明体质，这样才能调补得宜。 （廖月尧）

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