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服用膏方先辨体质

作者: 2018年最老的葡京赌侠|来源: http://www.gengduoquan.com|栏目:2018年最老的葡京赌侠|    日期:2020-11-15

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2018年最老的葡京赌侠,补泻兼施

  常言道:“冬季膏方巧进补,来年开春能打虎。”以往中老年人才热衷的“冬令膏方”,如今也受到了不少注重养生保健的中青年人士以及上班族的喜爱,越来越多的人早早地做起了膏方功课与准备。记者采访得知,很多人都知道冬季进补养生首选膏方,而关于膏方的使用原则、注意事项却不甚了解,有的人会说没关系反正吃到肚子里对身体好就行,如果是这样想那就大错特错了。

  记者走访发现,与往年中老年人热衷膏方进补的情况相比,今年膏方在中青年人士以及上班族中也悄悄盛起,膏方门诊部逐渐出现年轻化的趋势。

  一位年轻的女士向记者介绍,“我特别怕冷,于是就过来开些膏方,对自己调补一下”,旁边的一位男士表示:“陪女朋友来的,顺便也开个膏方,调补调补”。

  区中医院治未病专家郝晓东介绍,从今年11月至今,不少人前来咨询膏方养生,其中,有一半以上的人群集中于20~40岁的年轻群体。

  冬季是一年四季中最适宜进补的季节。中医认为,“春生夏长、秋收冬藏”,冬季万物潜藏,人体的阴精阳气也趋于潜藏。膏方俗称“膏滋药”,有滋润、滋补的意思,因此在秋冬时节服用滋补膏方,符合秋冬季节易于“收藏”的特点,从而让体质得到全面增强,而起到扶正固本的作用。

  郝晓东指出,忙碌的现代人生活节奏快、生活压力大,长期处于紧张的工作压力中,身体的耗损比较大,容易劳累。加上运动少、见阳光少、睡眠不足、熬夜劳心劳力,大部分人的体质偏虚,长此以往,对健康的影响是相当大的。所以,对于长期处于体力透支、身心疲惫的人群而言,也应该像汽车一样,至少“一年保养一次”,在冬季及时补充元气,调理身体,而服用方便的膏方无疑是忙碌的上班族保养的最佳方式之一。

  郝晓东说,以前认为广东人体质以湿热居多,但根据调查却发现,气虚、阳虚、气淤、痰湿等体质更为常见,因而推出适合岭南人常见体质的膏方。经过随访发现,膏方在调理亚健康状态(如体虚、怕冷、易感冒、疲劳、失眠、健忘等)、更年期等方面均有优势。

  对于吃膏方滋补养生、调理体质,不少人存在一定的误区,比如,部分人不了解自身体质,虚实不分,盲目进补,造成不良后果;或者以为东西越贵越好,进补“多多益善”,殊不知这样反而加重了脾胃负担,引起消化不良。

  郝晓东指出,每个人的身体状况不同,体质不同,因而膏方也应该是针对个人的体质而定,比如老年人脏气衰退,气血运行迟缓,膏方中应多佐行气活血之品。女性易于肝气郁滞,所以,膏方中宜辅以疏肝解郁之药。中年人压力甚大,又多七情劳逸所伤,膏方调养时需补泻兼施。

  由此可见,人的身体情况各异,因而,如果要吃膏方的话,最好还是请医生为你辨明体质,这样才能调补得宜。 (廖月尧)

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